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- 03.09.2025 - 11:29
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- Thema: Biohacking für mehr Konzentration und Energie
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Re: Biohacking für mehr Konzentration und Energie
Ich habe beschlossen, Biohacking-Techniken schrittweise einzuführen. Zunächst empfehle ich, auf die Ernährung und einfache Nahrungsergänzungsmittel zu achten. Magnesium hilft beispielsweise gut bei Stress und verbessert den Schlaf, und Kreatin ist nicht nur für die Muskeln, sondern auch für das ...